경추건강2 목뒤 근육 뭉침 파스 붙여도 될까요? 반드시 이것은 꼭 확인하세요 목뒤 근육 뭉침 파스 붙여도 될까요? 반드시 이것은 꼭 확인하세요 목뒤 근육이 뭉치면 욱신거리거나 당기는 통증이 생기고, 움직일 때 불편함이 커지기 때문에파스를 붙여도 되는지 고민하는 경우가 많습니다. 그러나 모든 목 뒤 통증이 파스로 해결되는 것은 아니며, 오히려 잘못 사용하면 증상을악화시키는 경우도 있습니다. 아래에서 파스 사용 가능 여부와 함께 반드시 확인해야 할 핵심 사항을 정리합니다. 1. 목뒤 근육 뭉침의 원인 목 뒤 근육은 승모근, 후두하근, 견갑거근 등 다양한 근육과 신경이 밀집된 부위로,다음과 같은 요인으로 쉽게 뭉칠 수 있습니다.장시간 고정 자세(컴퓨터·스마트폰 사용)잘못된 수면 자세, 높은 베개갑작스러운 근육 긴장 또는 찬바람 노출스트레스·피로 누적경추 질환(경추디스크·협착.. 2025. 11. 27. 목 근육 뭉침 어지러움 이렇게 해결하세요 💆 목 근육 뭉침 어지러움 이렇게 해결하세요 목이 뻣뻣하게 뭉치면서 동시에 어지러움까지 느껴진다면 단순 피로로 넘기기 어려울 수 있습니다. 목 주변 근육은 혈관과 신경, 귓속 균형기관과도 밀접하게 연결되어 있기 때문에 근육이 긴장하면어지러움, 두통, 집중력 저하까지 함께 나타날 수 있습니다.오늘은 목 근육 뭉침과 어지러움의 원인, 위험 신호, 올바른 관리 방법을 상세하게 정리합니다. 1. 목 근육이 뭉치면 어지러움이 생기는 이유 목 근육은 머리를 지탱하고 상체 균형을 유지하는 핵심 구조입니다.특히 목 뒤쪽의 후두하근, 승모근, 사각근 등이 과도하게 긴장하면 다음 반응이 나타날 수 있습니다. 🔄 척추 주변 혈류 감소→ 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 떨어지며 어지러움 발생🔗 신경 압박→ 경추 .. 2025. 11. 26. 이전 1 다음
