식습관3 갑상선암 수술후 좋은 음식과 반드시 피해야할 음식 알려드려요 갑상선암 수술후 좋은 음식과 반드시 피해야할 음식 알려드려요갑상선암 수술 후에는 체내 호르몬 균형이 일시적으로 변화하기 때문에, 식단 관리가 회복 속도에 직접적인 영향을 미칩니다.특히 갑상선 기능을 보조하거나 호르몬 대사를 돕는 음식은 회복에 도움이 되지만, 반대로 요오드가 과다하거나 호르몬 흡수를 방해하는 음식은 피해야 합니다.이 글에서는 갑상선암 수술 후 회복을 돕는 영양식과 주의해야 할 식품군을 명확히 구분해드릴게요.의료기관의 식이 지침과 영양학적 근거를 기반으로 작성했으니, 식단 조절 시 참고하시면 좋습니다.📋 목차갑상선암 수술 후 영양 관리의 중요성회복을 돕는 주요 영양소와 권장 식품피해야 할 음식과 그 이유요오드 섭취 주의가 필요한 이유수술 후 식사 시 주의사항하루 식단 예시로 보는 균형 잡.. 2025. 10. 16. 역류성 식도염 왼쪽 등통증 발생하는 원인과 방치하면 안되는 이유 역류성 식도염 왼쪽 등통증 발생하는 원인과 방치하면 안되는 이유 역류성 식도염과 왼쪽 등 통증 원인속이 쓰리고 답답해서 병원을 갔더니 "역류성 식도염이네요"라는 말을 들어보신 적 있으신가요?그런데 어느 날, 왼쪽 등까지 묵직하거나 찌릿한 통증이 올라온다면?이건 단순한 근육통이 아니라, 역류성 식도염의 신호일 수 있습니다.저도 예전에 등쪽 통증이 생겼다가 소화기내과에서 ‘식도염’이라는 진단을 받고 깜짝 놀랐어요.오늘은 역류성 식도염과 등 통증이 어떻게 연결되는지, 방치하면 생길 수 있는 문제까지 알려드릴게요! 1. 역류성 식도염이란?역류성 식도염은 위산이나 위 내용물이 식도로 역류하면서,식도 점막에 염증이 생기는 질환이에요.보통은 속쓰림, 목 이물감, 가슴 통증 등으로 나타나지만,위치상 식도 뒤쪽 근육.. 2025. 4. 30. 당뇨병 환자가 절대 해서는 안 되는 5가지 행동. 위험합니다! 당뇨병 환자가 절대 해서는 안 되는 행동“설마 이 정도쯤이야…”라는 생각이 큰 후회를 불러올 수 있습니다.당뇨병은 평생 관리해야 하는 질환이지만, 단 한 번의 실수로 상태가 급격히 악화되기도 하죠.저도 가족 중 당뇨 환자가 있어 그 무서움을 지켜본 적이 있기에, 오늘 이 글은 진심을 담아 말씀드릴게요.지금 소개할 5가지는 당뇨 환자라면 절대 해서는 안 되는 행동입니다. 꼭 기억해주세요! 1. 당뇨병이란 무엇인가요?당뇨병은 혈액 내 혈당 수치가 비정상적으로 높은 상태가 지속되는 만성 질환이에요.인슐린이 부족하거나 제 기능을 하지 못해 발생하며,시간이 지날수록 눈, 신장, 신경, 심혈관계에 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.당뇨의 가장 큰 문제는 ‘느끼지 못하는 사이’에 몸이 망가진다는 점입니다. 2. 절.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음
